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自分だけの10分を捻り出す。 

どんなに忙しい人でも、1日に10分の時間だったら、どこかで捻り出せるのではないでしょうか。

朝、家族が起き出す前に早く起きて、10分を自分史に使う。
夜、パジャマに着替えて、寝る前の10分を自分史に使う。
もしかしたら、会社でランチを少しだけ早めに切り上げて、午後の仕事がはじまる前の10分間を自分史に使う。
仕事が終わって、帰宅して、パソコン立ち上げて、その10分を自分史に使う。

ぼんやりとTVを見ていても、すぐに過ぎてしまう10分を自分史に使う。
24時間中の10分は、1日の144分の1。
これなら大丈夫でしょ。

1日10分。1年で60時間とちょっと。

これだけで、1年後、あなたは自分史を1冊、手にしているのです。やってみる価値あると思いませんか?

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